여러가지/건강 썸네일형 리스트형 한의사가 말하는 건강법 https://www.joongang.co.kr/article/23377833#home '침술달인'이 말하는 건강법 "하루 세 번 괄약근 조여라" | 중앙일보 손흥도 원불교 교무를 만났다. www.joongang.co.kr 더보기 지구 고유 주파수와 뇌파 꾸벅꾸벅 졸린 상태, 수면과 깨어있는 상태의 중간(여명상태) ,네빌링 하기 가장 최적의 상태, 렘수면시 지배적 뇌파상태라고 불리는 쎄타파 (쎄타파도 알파파처럼 명상할 때 잘 나오는 상태) 눈감고 릴렉스한 상태, 휴식, 이완 상태, 명상할 때 가장 잘 나온다는 뇌파상태인 알파파 그리고 그 경계쯤에 있는 주파수인 약 7.8Hz는 지구의 고유 주파수(약 7.8Hz)와 일치한다. 우리가 단박에 깨닫는 통찰이나 창의적이고 신박한 아이디어가 번뜩일 때 우리의 뇌파는 지구 주파수와 일치한다. 네빌 고다드가 말했던 시각화할 때 잠자는 것과 비슷한 상태도 바로 뇌파가 쎄타파일 때 즉, 뇌파가 지구 주파수와 거의 일치할 때는 말하는 것이리라. 더보기 호오포노포노&EFT 자신의 내면을 치유해야 한다고 생각한 적이 있는가? 자신의 내면을 깨끗이 해야 비로소 진짜 자신의 길이 열린다는 생각을 한 적이 있는가? 내면 깊숙히 있는 내면아이(무의식)에 대해 생각해 본 적이 있는가? -사랑해 (I love you) -미안해 (I'm sorry) -나를 용서해줘 (Please forgive me) -고마워 (Thank you) 더보기 감기 예방 음식 이제 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 코로나 때문에 그렇잖아도 고생들이 많으신데, 환절기에 감기까지 조심해야겠죠? [판타즈모 보난자]를 방문해주신 여러분들 항상 건강하세요. 건강하면 뭐든지 다 할 수 있는 법이니까요. https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148824249 감기 예방, 완화에 좋은 식품 5가지 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로 가장 흔한 급성 질환 중 하나이다. 재채기, 코 막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나 www.korea.kr 더보기 두뇌에 좋은 음식 7 블루베리, 강황, 다크초콜릿, 생선, 달걀, 통곡물과 견과류, 좋은 유산균이 있다. 자세한 정보는 아래 클릭! https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000636449 '두뇌'에 좋은 음식 7가지 최근 통계청에서 발표한 2019년 사망원인통계 결과에 따르면, 알츠하이머병으로 사망하는 인구 비중은 사망자의 13.1%로 7위를 기록했다. 이는 2018년에 비해 두 단계나 높아진 순위이다. 이렇게 점 www.hidoc.co.kr 더보기 명상(시각화=심상화=visualization) 자료 사실 명상은 건강에 좋고, 명상이나 시각화(심상화)나 원리는 똑같다. 시각화(심상화)라는 것도 명상의 범주 안에 들어가는 명상의 한 종류라고 볼 수 있다. 그나저나 역시 명상, 수련, 수행, 수도가 본업인 분이시라 그런지 제일 깔끔 간단명료하게 설명하시네. 이 글을 읽어주신 분들께 축복과 행복이 깃들 것입니다. 감사합니다. https://www.youtube.com/watch?v=pPpR3FYXfyQ 더보기 의지력의 근원 중 하나 - 포도당 우리가 늘 말하는 의지력, 정신력이라는 건 어디서 나올까? 그건 뇌와 연관되어 있고, 뇌가 거의 유일하게 연료로 삼는다는 영양소인 포도당과 밀접한 관련이 있다. (거의 유일이라고 한 건 다른 것도 있긴 있다는 뜻이다. 케톤체인가 뭔가 하는 게 있는데 여기서는 별로 안 중요한 거라서 패스) 영양학자들이 초등학생들을 상대로 한 실험이 있다. 초등학생들을 대상으로 아침식사를 거르게 하고 오게 한 후에 무작위로 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 근사한 아침 식사를 하게 했고, 다른 그룹은 아무 것도 안 먹였다. 그 결과 오전 수업에서는 아침 식사를 한 그룹이 강의 내용도 더 잘 이해했고, 바른 행동도 하였다. 하지만 아무 것도 먹지 않은 그룹은 그러지를 못했다. 그런데 오전 중에 모든 학생들에게 영양이 듬뿍 든 .. 더보기 커피 with 계피 어느 날, 집에서 믹스 커피를 타먹으려고 하다가 문득 내 눈에 집에 있던 계피(=시나몬)가루가 눈에 띄었다. 그래서 원래 호기심 천국인 나는 투철한 실험 정신이 발동하여 커피에 계피 가루를 퍼넣어 잘 섞은 다음 마셔보았다. 결과는 처참한 대실패 원래 수정과를 좋아하는 나조차도 이건 에바다 싶을 정도로 계피맛이 너무 강한데다가 가루가 목에 걸려서 억지로 다 마셨다. 그리고 그 다음부터 아주 살짝만 넣어마시는데, 믹스커피 1~2잔 당 계피가루는 자기 새끼손톱의 1/3..도 많다. 1/4 혹은 그 이하의 양으로 넣어 마셔야 한다. 그런데 이렇게 마시면 정말 정말 맛있다. 그래서 가끔 치고는 자주, 자주 치고는 가끔씩 이렇게 마신다. 계피가 원래 혈액순환과 당뇨병 예방에 좋다는 건 알고 있었지만, 찾아보니 효능.. 더보기 이전 1 2 3 다음
