혈당 썸네일형 리스트형 의지력의 근원 중 하나 - 포도당 우리가 늘 말하는 의지력, 정신력이라는 건 어디서 나올까? 그건 뇌와 연관되어 있고, 뇌가 거의 유일하게 연료로 삼는다는 영양소인 포도당과 밀접한 관련이 있다. (거의 유일이라고 한 건 다른 것도 있긴 있다는 뜻이다. 케톤체인가 뭔가 하는 게 있는데 여기서는 별로 안 중요한 거라서 패스) 영양학자들이 초등학생들을 상대로 한 실험이 있다. 초등학생들을 대상으로 아침식사를 거르게 하고 오게 한 후에 무작위로 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 근사한 아침 식사를 하게 했고, 다른 그룹은 아무 것도 안 먹였다. 그 결과 오전 수업에서는 아침 식사를 한 그룹이 강의 내용도 더 잘 이해했고, 바른 행동도 하였다. 하지만 아무 것도 먹지 않은 그룹은 그러지를 못했다. 그런데 오전 중에 모든 학생들에게 영양이 듬뿍 든 .. 더보기 이전 1 다음
