집중 썸네일형 리스트형 아침 첫 1시간 동안 절대 하지 말아야 할 것 - 스마트폰 뒤적거리기 『마지막 몰입』의 저자 '짐 퀵(Jim Kwik)'의 강연 중 디지털 시대 3가지 빌런이 있다는 이야기가 나온다. 그것은 1. 디지털 과부하 - 너무나 많은 정보 속에서 우리에게 부정적인 영향을 주는 정보도 우리는 자의든 자의가 아니든 너무 많이 받아들인다. 2. 디지털 치매 - 예전 휴대폰이라는 것이 나오기 전에는 사람들은 중요한 전화번호 몇개정도는 그냥 외우고 다녔다. 그리고 스마트폰으로 지도 검색 안해도 알아서 길을 잘만 찾아갔다. 하지만 이제는 기억력도 방향찾기와 같은 기본적인 것들부터 시작해서 우리는 디지털 기기에 의존하지 않고는 살 수가 없는 인간이 되어버렸다. 3. 디지털 집중 방해 - 전자기기는 집중력을 저하시키는 계기가 된다. 또한 저자는 일어나자마자 하는 1시간의 행동이 하루종일을 결정.. 더보기 이전 1 다음
