빅마마_체념 썸네일형 리스트형 카타르시스, 긍정 마인드 &나의 옛사랑 정신건강 사람의 감정상태, 정신이라는 것은 긍정적인 것을 유지하는 것도 좋지만, 그 전에 해야할 일이 있다. 사람의 정신을 방에 비유해보자. 그대가 그대의 방을 예쁘게 꾸미고 싶다고 치자. 그러기 위해서는 우선 먼저 뭐부터 해야할까? 바로 방청소이다. 청소도 하고 쓸데 없는 것들도 치운 다음에 방을 예쁘게 꾸며야 한다. 청소도 안하고 방을 꾸미면 더 귀신 나올 것 같은 장소가 될 것이다. 사람의 정신세계도 이와 같아서 자기 정신상태를 긍정 마인드로 채우기 전에 찌꺼기 같은 감정부터 먼저 청소할 필요가 있다. 그런 방법 중 하나가 고대 때부터 썼던 좋은 방법인 카타르시스를 통한 방법이 있다. 자기 내부에 있는 억압되어 있고 찌꺼기처럼 남아있는 감정의 응어리를 긍정이나 밝음이 아니라 오히려 비극으로 풀어버리.. 더보기 이전 1 다음
