백세인생 썸네일형 리스트형 조탁법(鳥啄法) - 건강 새 조(鳥)에 쫄 탁(啄) 새가 모이 쪼듯이 열손가락으로 두피를 두드리는 건강방법이다. 틈틈이 생각날 때마다 가볍게 손가락 끝으로 두피를 톡톡톡 두드리면 된다. 정수리(백회)부분만 두드리는 것이 아니라 제일 중요한 것이 뒷골부분과 귀 부분, 태양혈 부분이라고 한다. 중풍 예방에도 좋다고 하니 틈틈이 해보자. 1. 백회 - 정수리부근 2. 아문 - 뒷머리 중앙 아래 움푹 들어간 부분 천주 - 뒷통수 제비초리에서 약간 올라간 곳에서 목줄기 중심에서 좌우로 살짝 들어간 부분 풍지 - 천주 바깥 2~3cm 부근 옴폭 들어간 곳 3. 태양혈 - 눈꼬리 옆 관자놀이, 눈과 귀 사이 옴폭 들어간 곳 더보기 이전 1 다음
